थायराइड से छुटकारा पाने के लिए डाइट में शामिल करें मूंगफली की चटनी, वजन बढ़ने की समस्या भी होगी दूर
आज क्या तिथि है 2023-09-18 09:11:50
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थायराइड के मरीजों की संख्या बढ़ता जा रही है. जो लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं उन्हें कमजोरी,थायराइडसेछुटकारापानेकेलिएडाइटमेंशामिलकरेंमूंगफलीकीचटनीवजनबढ़नेकीसमस्याभीहोगीदूर थकान, वजन बढ़ने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है ऐसे में डाइट में प्रोटीन, नमक, गोइट्रोजन होना जरूरी है. गोइट्रोजन एक ऐसा पदार्थ है जो थायराइड को रोकने में मददगार है जो कई सब्जियों, बीज, बाजरा के साथ-साथ भारी मात्रा में मूंगफली में पाया जाता है इसीलिए थायराइड की बीमारी से जूझ रहे मरीजों के लिए मूंगफली का सेवन बेहद फायदेमंद है.